Wissenschaft

Die Wissenschaft hinter Frequenzen und ihrer Wirkung

Frequenzen spielen eine wichtige Rolle, wenn es darum geht, das Gehirn gezielt zu beeinflussen und in bestimmte mentale Zustände zu versetzen. Diese Wirkung basiert auf einem Prozess namens Brainwave Entrainment oder Gehirnwellen-Synchronisation, bei dem äussere akustische Reize das Gehirn dazu bringen, sich in einen bestimmten Frequenzbereich einzustimmen.

Wie funktioniert Brainwave Entrainment?

Unser Gehirn arbeitet in verschiedenen Frequenzbereichen, die mit unterschiedlichen mentalen Zuständen verknüpft sind. Zum Beispiel:

• Alpha-Wellen (8-12 Hz): Verbunden mit entspannter Wachsamkeit und leichtem meditativen Zuständen. Perfekt für Ruhe und Balance.
• Beta-Wellen - effizient lernen mit Hypnose (12-30 Hz): Diese Wellen sind für aktive, wache und aufmerksame Zustände verantwortlich, die bei Konzentration und kognitiver Leistung auftreten.
• Theta-Wellen (6 hz) Imagination und Visualisierung: Die Theta-Frequenz (6 Hz) ist mit tiefer Entspannung, Meditation und leichtem Schlaf verbunden. In diesem Zustand sind Kreativität, Intuition und emotionales Lernen besonders stark. Theta fördert den Zugang zum Unterbewusstsein, ermöglicht tiefe Entspannung, unterstützt Heilung und Stressabbau. Wird zudem auch bei Schlafstörungen empfohlen.
• Die Schumann-Resonanz (7,83 Hz): ist eine natürliche elektromagnetische Welle von etwa 7,83 Hz, die in der Ionosphäre der Erde entsteht. Diese Frequenz wird oft als "Herzschlag der Erde" bezeichnet und steht in enger Verbindung mit dem Wohlbefinden des Menschen. Forschungen zeigen, dass das Gehirn sich bei dieser Frequenz in einem besonders harmonischen Zustand befindet, was eine tiefe Balance zwischen Körper und Geist fördert. Durch das Hören von speziell abgestimmten Frequenztönen kannst du die Aktivität deines Gehirns in den gewünschten Frequenzbereich bringen und so gezielt mentale Zustände wie Entspannung, Konzentration oder Stressabbau herbeiführen.
• Trance & Selbsthypnose: Die Frequenz Trance & Selbsthypnose verkörpert Freiheit, Leichtigkeit und kreative Entfaltung. Sie zielt darauf ab, innere Blockaden zu lösen und das Gefühl von Unabhängigkeit und Selbstbestimmung zu fördern. Diese Frequenz schwingt in Bereichen, die Entspannung und Offenheit unterstützen, und kann Gefühle der Inspiration, des Mutes und der Lebendigkeit hervorrufen. Sie hilft dabei, innere Grenzen zu überwinden und die natürliche Kreativität und Lebensfreude zu entfalten. Der Zustand, den Trance & Selbsthypnose erzeugt, fördert ein tiefes Gefühl von Freiheit, als würde man Lasten loslassen und sich mit dem eigenen, authentischen Selbst verbinden. 

Der Einsatz von akustischen Frequenzen ermöglicht es, die natürlichen Schwingungen des Gehirns zu "trainieren". Dies geschieht, indem der Rhythmus der Frequenzen im Körper und Gehirn widerhallt, sodass das Gehirn mit der Frequenz synchronisiert wird. Dies kann bewirken, dass du dich entspannter fühlst, deine Konzentration steigern oder stressbedingte Anspannungen reduzieren kannst.

Die Vorteile von Frequenzen:

• Stressreduktion: Speziell abgestimmte Frequenzen können helfen, den Cortisolspiegel zu senken und das Nervensystem zu beruhigen, wodurch du dich entspannter und gelassener fühlst.
• Verbesserte Konzentration: Durch das Hören von Frequenzen im Beta-Bereich kann deine kognitive Leistung und Aufmerksamkeit verbessert werden, was dir hilft, fokussierter und klarer zu arbeiten.
• Tiefer Schlaf: Theta-Frequenzen können dabei unterstützen, in tiefen Entspannung, Meditation und in einem leichten tiefen Schlaf zu gleiten, was deinem Körper die nötige Regeneration bietet.

Frequenzen für deine Ziele:

Ganz gleich, ob du mehr Entspannung, höhere Leistungsfähigkeit oder effektiven Stressabbau anstrebst – durch das bewusste Hören von Frequenzen kannst du deine geistige und körperliche Gesundheit nachhaltig fördern.

Teste die Kraft der Frequenzen: Probiere die verschiedenen Frequenzbereiche wie Alpha, Beta und Theta, Schumann & Trance / Selbsthypnose und finde die Töne, die am besten zu deinen persönlichen Zielen passen. Je nach Tageszeit oder Stimmung kannst du die Frequenzen gezielt einsetzen, um genau die Wirkung zu erzielen, die du benötigst.

Erlebe selbst, wie du dein Leben auf eine positive und wirkungsvolle Art verändern kannst!